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首先想要增高的朋友你可以直接加入到運(yùn)動(dòng)增高計(jì)劃中,入門(mén)的視頻是推薦給青少年為主的,每天健步走,可以計(jì)步,記錄飲水,養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)后測(cè)下心率,然后就是科學(xué)搭配的食譜,當(dāng)然每個(gè)人的骨骼發(fā)育、新城代謝都不一樣,堅(jiān)持下來(lái)可能有的會(huì)有效果,有的卻不一定。

當(dāng)然堅(jiān)持肯定是會(huì)有一定的好處的,不能保證人人都會(huì)長(zhǎng)高!更多關(guān)于feel的內(nèi)容!

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